¿En tu familia practican la doble moral?

Por Elba Quintanilla, psicoterapeuta.

18 noviembre, 2015

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Hablamos de doble moral cuando existe una incongruencia entre lo que pensamos, decimos y hacemos. En el interior de cada familia es importante hacer conciencia y determinar si los valores en los que decimos creer son una realidad que llevamos a la práctica, tanto en nuestros actos públicos como privados. Y es que, es justo del comportamiento de los padres y demás figuras adultas relevantes en la vida de los niños de donde ellos adquieren su más significativo aprendizaje.

Es importante tener en cuenta que para un niño nunca va a ser suficiente lo que aprenda sobre valores en la escuela, pues la educación de alto impacto, en cuanto a profundidad emocional y a sustentabilidad, provendrá de sus figuras de autoridad más representativas y cercanas, es decir, los padres, y en menor medida los abuelos, tíos y primos mayores.

Si queremos fomentar la paz en nuestras familias, es importante reflexionar si no estamos promoviendo, sea en menor o mayor grado, directa o indirectamente, lo contrario a este valor tan preciado últimamente. Para ello, te recomiendo hacerte estas preguntas que guiarán tu reflexión:

  1. ¿En mi familia nos referimos a otros miembros (presentes o ausentes) con adjetivos peyorativos?
  2. ¿Somos respetuosos al escuchar a algún integrante de la familia hablar sobre sus emociones?
  3. ¿Somos tolerantes cuando algún miembro de la familia expresa una opinión contraria o diferente a la de los demás?
  4. ¿Somos capaces de convivir en armonía, bajo las normas familiares, al mismo tiempo que respetamos las necesidades individuales de todos (incluyendo los niños)?
  5. ¿Somos lo suficientemente maduros para expresar nuestro enojo haciéndonos responsables de esta emoción de una manera saludable, sin agredir física ni verbalmente a otros miembros?
  6. ¿Usamos la burla, el sarcasmo o los insultos para criticar o humillar a algún miembro de la familia por algún defecto físico o de carácter, o por haber cometido alguna falta?
  7. ¿Se promueven las alianzas entre algunos miembros para planear “ataques” a otros miembros?
  8. ¿Somos capaces de hablar abierta y personalmente sobre los conflictos que nos aquejan?
  9. ¿Tenemos realmente la intención de resolver nuestras diferencias familiares cuando discutimos?
  10. ¿Podemos sentirnos satisfechos, en un estado de armonía familiar, y permitirnos vivir en paz cuando no hay conflictos?
  11. ¿Lo que exijo de los demás integrantes de la familia, en términos de respeto, tolerancia y dignidad, es lo mismo que doy (incluyendo a mi pareja)?

Una vez que hayamos respondido estas preguntas podremos darnos cuenta con mayor claridad en qué aspectos podríamos estar teniendo una doble moral familiar en cuanto al valor de la paz, y hacer algo al respecto si así lo deseamos. Finalmente, no solo somos responsables de lo que hacemos sino de lo que dejamos de hacer.


Fuente: http://www.psicologiaparaninos.com/en-tu-familia-practican-la-doble-moral/
Imagen: http://i2.wp.com/www.psicologiaparaninos.com/wp-content/uploads/2015/11/doble-moral-e1447906624228.jpg

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Habla con tus hijos sobre la pubertad

Por: Steven Dowshen, MD • kidshealth.org

Hoy, como nunca, todos estamos expuesto a grandes cantidades de información, debido a la evolución de medios masivos como la televisión y el internet. Aunque esta situación ofrece importantes ventajas, es importante advertir que también implica ciertos riesgos, pues no siempre la información que recibimos es correcta.

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Si pensamos que esto mismo puede ocurrir con nuestros hijos, la conclusión es más que obvia: como papás, difícilmente podríamos mantener un control sobre todo lo que ellos ven y leen en la red. Además eso tal vez no sería deseable ni conveniente. Lo que sí podemos y debemos hacer, es mantener una buena comunicación con nuestros hijos, pues es la única manera en que podemos reducir los riesgos relacionados con la información que encuentran sobre temas que pueden ser delicados, como es el caso de su sexualidad.

No esperes que tu hijo se acerque a hacerte preguntas sobre los cambios que está experimentando en su cuerpo, ya que ese día podría no llegar nunca. Mejor busca un buen momento para anticiparte y prepararlo para lo que viene.

Siempre intenta aclarar sus dudas
Desde muy pequeños, es común que los niños hagan todo tipo de preguntas sobre su cuerpo, ante lo cual es de suma importancia darles respuestas claras, sencillas y honestas. De esta manera, ellos irán aclarando todas sus dudas en la medida que van creciendo. En el caso de que esto no ocurra, toma tú la iniciativa y busca el mejor momento y las condiciones para iniciar una conversación.

Lo ideal es que, desde que cumpla los 8 años, un niño sepa cuáles son los cambios físicos y emocionales que experimentará al llegar a la pubertad. ¿Te parece demasiado pronto? No lo es, y para entenderlo mejor basta considerar lo siguiente: a esa edad hay niñas que ya necesitan llevar corpiño a su clase de deportes, y niños que ya tienen vello facial.

En el caso de las chicas, es muy importante que sus padres hablen con ellas sobre la menstruación antes de que esto les ocurra por primera vez. Si no saben nada al respecto cuando esto suceda lo más probable es que se asusten. Aunque la mayoría de las chicas tienen su primer período entre los 12 y los 13 años, algunas lo experimentan desde los 8.

En el caso de los chicos, lo más común es que lleguen a la pubertad un poco más tarde que las chicas, generalmente entre los 10 y los 11 años, aunque podrían tener su primera eyaculación incluso antes de que aparezca el vello facial.

Qué debes decirles
Hoy en día, los niños suelen recibir sus primeras de educación sexual en la escuela. Sin embargo, muchas veces el salón se divide y, mientras las chicas escuchan hablar sobre la menstruación y el corpiño, los chicos aprenden todo lo relacionado con erecciones y cambios en la voz. Es importante que las chicas también estén enteradas de los cambios por los que atraviesan los chicos y viceversa. Nuestra recomendación es hablar con el maestro de tu hijo sobre el plan de estudios para tener claro cuáles son las lagunas que deben llenarse en casa.

Cuando hables con tu hijo sobre lo que significa la pubertad, es importante partir de que estos cambios son normales y le ocurren a todas las personas. Son tantos los cambios que se experimentan en la pubertad, que tu hijo puede sentirse inseguro muy fácilmente.

Imagina que tu hija es la primera de su salón en tener que ponerse corpiño. Lo más probable es que se sienta rara por ser la única a la que le pasa, y pensará que todas las miradas estarán puestas en ella.

Algo muy similar ocurriría con tu hijo si fuera el primero en el salón al que le cambiara la voz o le saliera vello facial. Al igual que con las chicas, tu hijo podría sentirse incómodo o el blanco de las miradas de sus compañeros.

Los adolescentes tienen muchas razones para sentirse inseguros durante esta etapa de su vida, por lo que, saber que todos hemos o habremos de pasar por lo mismo, puede ser de mucha utilidad: los barros, las espinillas, los cambios de voz, el crecimiento de ciertas partes del cuerpo, las variaciones en el humor… todo esto es parte del crecimiento, y es importante que a nuestros hijos les quede claro desde el principio.

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Esto es lo que tus hijos deben saber sobre la pubertad, antes de llegar a experimentarlo:

  • El cuerpo de las chicas toma una forma más redondeada, sobre todo en las caderas y en las piernas
  • Los senos de las chicas se hinchan y luego aumentan de tamaño
  • Las chicas y los chicos empiezan a tener vello púbico y vello en las axilas, además de que el de las piernas se vuelve más grueso y oscuro
  • En los chicos habrá un aumento de tamaño en el pene y en los testículos
  • En los chicos, es normal que se presenten eyaculaciones nocturnas, mientras duermen
  • Una vez al mes, el revestimiento uterino de las chicas se llena de sangre para prepararse para un óvulo fecundado. Si no se produce la fecundación, se producirá el período. Si se produce la fecundación, la chica quedará embarazada.
  • El período puede durar entre tres días y una semana, y las chicas pueden utilizar toallas sanitarias o tampones para absorber la sangre

    Fuente: http://kidshealth.org/es/parents/talk-about-puberty-esp.html#
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¿Pero qué es lo que hace sufrir (y disfrutar) tanto a la gente creativa?

Por: Gonzalo Tuca / Ilustración: David Sánchez / Fuente: yorokoku.es 

03-2Todos decimos admirar la creatividad y, sin embargo, todos la castigamos de forma implacable cuando cuestiona nuestras creencias. Odiamos la incertidumbre cuando no la provocamos nosotros. Por eso, la sociedad da tantas veces con la puerta en la cara a los creativos y los obliga a superar una educación donde se premian la imitación, la uniformidad y la memorización, y se penalizan la intuición, la individualidad y la diferencia. Los comportamientos distintos y dispersos deben ser corregidos.  Ellos deben ser corregidos. Y pronto.

A los psicólogos estadounidenses Valina Dawson y Erik Westby se les ocurrió en 1995 la genial idea de cruzar los datos de los alumnos creativos de una clase y los de los favoritos de los profesores. Entonces descubrieron que los maestros dicen admirar la creatividad, pero prefieren a los niños obedientes. Se comportan como los jefes que esos mismos niños encontrarán cuando tengan que trabajar. El mensaje que reciben desde la infancia es claro: el reconocimiento y la estima de la autoridad dependen de la habilidad con la que ejecutemos sus órdenes. Nos pagan para pensar, no para discrepar.

A pesar de eso, los adultos innovadores son, por lo general, unos niños crecidos que, aunque pasan los años y las décadas, nunca han dejado de jugar e imaginar muchas veces de forma completamente estrambótica colores, objetos, ideas, sabores y hasta sus propias vidas. En el libro Wired to Create, los autores destacan este juego perpetuo como una de las diez grandes características de las personas creativas —en las que está inspirado este reportaje— y dan la voz de alarma. ¿Por qué?

Los colegios han limitado progresivamente el tiempo dedicado a jugar y los padres, cada vez más ocupados, les han añadido actividades extraescolares a los niños donde no hay espacio para fantasear con otros mundos posibles, que es el germen del pensamiento crítico. La vida, y sobre todo el trabajo, es algo muy serio, se dicen los padres, y la fantasía y el placer se reservan únicamente para el ocio (donde, en realidad, les esperan nuevas obligaciones). Nunca tienen tiempo para jugar; por eso nunca tienen tiempo para crear.

Ensimismados

Existe otro aspecto con el que los creativos disfrutan y que también pone en guardia a padres, jefes y profesores: su inagotable capacidad para soñar despiertos. Hablamos de una especie de conexión con el monólogo interior de sus pensamientos y emociones que les permite, sin prisa y sin presión, asociar libremente ideas, buscar enfoques distintos para sus problemas, dar sentido a sus vidas (necesitan imaginar una narrativa que les ayude a explicar quiénes son y qué han venido a hacer a este mundo), planificar el futuro o asimilar experiencias y sensaciones nuevas.

Todo ello se produce en soledad, un aspecto de sus vidas que cultivan en medio de una sociedad híperconectada y obsesionada con la pertenencia al grupo. No tardarán en levantar sospechas y escuchar diversas variaciones de «¿Te crees mejor que los demás?», «¿Tiene su hijo problemas de integración? » o «¿Por qué le das tantas vueltas a todo?».

El peculiar monólogo interior al que nos referimos no tiene por qué ser siempre placentero. Es perfectamente posible que la solución a un problema resulte traumática, que fantasear sobre sus vidas los lleve a la frustración cuando regresan a la realidad o que las experiencias y las sensaciones con las que conecten les provoquen dolor y angustia.

También es importante tener en cuenta que este ensimismamiento se parece al despiste o la falta de atención, y que está muy lejos de serlo. De hecho, las narrativas sobre quiénes son y qué están destinados a conseguir son estímulos fundamentales para que los creativos no pierdan la confianza en sí mismos, venzan a la adversidad e intenten hacer realidad ese destino imaginario.

Los creativos se enfrentan a un mundo que, por lo general, les niega su reconocimiento y a veces también el cariño durante años (¿Te crees especial? ¡Tú no eres especial! ¡Todos somos especiales!). En estas circunstancias, no es extraño que se instalen, como un ruido intermitente en sus vidas, las dudas sobre su talento y originalidad, el miedo a no obtener nada a cambio de su esfuerzo y la angustia que les produce que sus seres queridos vivan preocupados por ellos o que ellos mismos estén exponiendo a sus familias a sacrificios innecesarios por puro narcisismo (¿Tengo derecho a vivir de mi vocación si me impide pagar una buena educación a mis hijos?).

Poner orden en sus emociones, experiencias e ideas es una función igual de importante que la de construir narrativas estimulantes. Los creativos suelen ser personas hipersensibles y especialmente abiertas a probar cosas distintas y eso quiere decir que perciben con más matices e intensidad las situaciones cotidianas, que suelen empatizar más con el resto (o proyectarse sobre ellos inventándose historias y creyendo que los entienden) y que buscan experiencias nuevas que les descubran sensaciones desconocidas. Dicho de otra forma, necesitan mucho tiempo para ordenar sus emociones, experiencias e ideas, porque tienen muchísimas emociones, experiencias e ideas que ordenar.

Una pregunta interesante es cómo, con esta orgía perpetua de excitación, curiosidad y depresión que les despierta la vida, consiguen llevar a cabo un proyecto innovador de principio a fin. La respuesta sencilla es que muchos no lo consiguen y que algunos dejan de poder hacerlo. Un ejemplo de lo primero es esos escritores que nunca terminan de publicar su primer libro, y un ejemplo de lo segundo lo encontramos en esos grupos de música que se echan a perder. Es discutible que tanto en un caso como en el otro se les pueda seguir considerando creativos, porque la creatividad es una actividad, no una capacidad. Los alpinistas son los que suben montañas, no los que pueden subirlas ni los que sueñan con subirlas.  

Los que tienen éxito

Las personas que consiguen materializar los proyectos que soñaron lo hacen por tres habilidades distintas: visión estratégica, pasión y capacidad para convertir los estacazos de la adversidad en motivación para seguir adelante.

Se necesita visión estratégica para diseñar un plan ordenado y lo suficientemente flexible para que su voraz curiosidad y vaivenes emocionales no les impidan concretar sus ideas. Si tiene en la cabeza el embrión de una novela o una aplicación móvil novedosa, lo primero que hace una persona creativa es acariciar su belleza, obsesionarse con ella, chapotear en su talento y buena suerte, asustarse con la posibilidad de que alguien se la quite y buscar una estrategia que le permita desarrollarla y darla a conocer antes que nadie. Cada vez son más los que utilizan dos técnicas: la meditación, para concentrarse mejor y reducir su implacable autocrítica; y el cultivo del placer no solo por la creación sino por el —mucho menos emocionante— proceso creativo.

La pasión es la furia que arrastra a los innovadores a obsesionarse con dominar la técnica en la que quieren aportar algo original, la que genera el estado orgásmico de flow que aflora en sus pechos cuando dan a luz la idea, la que impide que se desenamoren de ella en los momentos de tedio y frustración que exige la ejecución de cualquier novedad que merezca la pena y la que los empuja a que la principal vara de medir no sea lo que consiguen los demás, sino la meta que ellos se habían marcado.

La tercera habilidad es, como decíamos, convertir los estacazos de la adversidad en motivación para seguir adelante. Los que no dejan de crear durante toda la vida lo hacen no solo porque las dudas que albergan sobre sí mismos, los portazos en la cara o la intensidad de las emociones extremas no han podido con ellos, sino también porque han utilizado esas dudas, esos portazos y esas emociones traumáticas para convencerse de que han venido a aportar algo único, algo importante, algo que merece ser tenido en cuenta y que, tarde o temprano, se terminará apreciando.   

Quizás lo más misterioso de las personas creativas no sea ni la fuente de su inspiración ni su manera de surfear —o de ahogarse ocasionalmente— en la adversidad, los grandes planes o las pasiones extremas. Lo más fascinante es la forma en la que resurgen y sienten sus pensamientos y sus emociones, por dolorosas o alegres que sean, como un continente por explorar, por imaginar, por intuir. Son los exploradores de un pequeño planeta… y ese planeta no es otro que su mirada. Una mirada de infinita curiosidad.

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5 errores al entender el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad

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1. Tener TDAH es sinónimo de pereza

Contrario a que algunos padres, compañeros o los mismos maestros del pequeño pueden creer, los niños que padecen este trastorno no tienen pereza, o poca obediencia. Lo cierto es que sus procesos mentales son muy rápidos, no es que no se enfoquen en su tarea, sino que intentan enfocarse en muchas cosas a la vez, por eso es común ver a estas personas inquietas, espontáneas e incluso en ocasiones frustrados. Esto se debe a que sus ideas y creatividad surgen y se muestran de manera apasionada y repentina.

2. Las personas con TDAH tienen mala memoria

La dificultad que pueden mostrar las personas que tienen esta condición, no se debe a que tengan una memoria deficiente. Lo que pasa es que una persona sin hiperactividad posee recuerdos o pensamientos organizados, mientras que alguien con pensamientos múltiples simultáneos, pasa por un camino más largo para llegar a eso que quiere recordar; antes de llegar al pensamiento inicial, recordó otra cosa que tenía que hacer, luego tuvo una nueva idea y no es hasta que esas actividades dejan de realizarse, que llega al pensamiento que se buscaba.

3. El TDAH le impide a las personas cumplir órdenes

Antes que nada, habría que decir que esta situación de no seguir una secuencia de pasos, no es una condición exclusiva de personas con TDAH. Muchas veces necesitamos explicaciones claras, una instrucción a la vez, horarios establecidos para las actividades del día a día para poder organizar no solo el tiempo, sino también las ideas. Eso mismo es lo que sucede con exactitud cuando alguien padece TDAH: todo es más sencillo cuando todo tiene un orden y una rutina, si esto está presente, es probable que cumplan adecuadamente con todos los pendientes sin frustrarse o saturarse.

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4. La falta de enfoque no significa que no te escuchan

Cuántas veces no sucede que mientras le hablas a alguien, éste está viendo hacia otro lado, está murmurando una canción o se distrae con algo que pasa alrededor. Si esta persona tiene TDAH, seguramente pensarás que no te está poniendo atención, pero podría no ser precisamente eso. Lo que sucede es que mientras te escuchan y se esfuerzan en entender lo que dices y quieres, están escuchando internamente cada detalle del exterior; no sólo están escuchando tu voz: están tratando de pensar hacia dónde vas o qué vas a decir después. Lo que necesitas hacer cuando quieras obtener la atención de alguien con TDAH, es asegurarte que no haya demasiados distractores o cosas que causen que se pierda la atención.

5. El medicamento le hará funcionar bien y sin distracciones

La verdad es que esto no funciona así. Según psiquiatras y psicólogos conocedores sobre el tema, el medicamento no cumple la función de apagado en el pequeño. Lo que el medicamento debe hacer es normalizar la rapidez mental en el niño, ayudarle a enfocar su atención sin perderse en otras ideas, lo que quiere decir que el hecho de estar medicado no hará que se conviertan máquinas de trabajo o que todo el tiempo van a estar haciendo cosas productivas. Sólo serán como cualquier persona que mientras trabaja revisa correos, contesta mensajes o desayuna, sin que esto impida que continúe con sus tareas principales.

La mente, pensamientos e ideas de una persona con TDAH es todo un mundo con muchos caminos y profundidades. Pero es importante siempre tener en cuenta que el TDAH es solo una característica, no es lo que define a quienes cuentan con ella. Con el tratamiento, las medidas y la paciencia necesaria y sobre todo sin crear estereotipos, todo es más fácil tanto para ellos como para nosotros.


Fuente: http://familias.com/salud/5-errores-al-entender-el-trastorno-de-deficit-de-atencion-e-hiperactividad • Imagen: http://neuromedica.com.py/wp-content/uploads/2015/04/TDAH.jpg , http://www.lafamiliacristiana.com.mx/lfc/media/k2/items/cache/0548677e6432786dd8df61eb3aaec139_XL.jpg

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Reflexiones sobre la hiperactividad

No es posible pensar la hiperactividad sin abordar el uso y el sentido que el tiempo tiene en nuestra vida cotidiana. El tiempo hiperactivo está impregnando el conjunto de nuestras vidas, al mismo tiempo que la palabra pierde valor para regular lo que se agita en el cuerpo y para relacionarnos con el otro. Vivimos inmersos en una dinámica de inmediatez. La era de la velocidad en la que estamos inmersos no soporta esperar y el vacío que implica la espera genera angustia. Para taponar ese vacío, el hombre actual se lanza a multitud de tareas y actividades de manera desenfrenada.

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Meditar, reflexionar, darse tiempo para asumir algo o para comprenderlo no son conceptos que tengan cabida en nuestros días y sin embargo están muy ligados al aprendizaje porque para aprender hace falta un tiempo y un recorrido. Los niños hiperactivos tienen dificultades para aprender. Tienen muchas dificultades para atender en clase pero por el contrario pueden pasar horas pegados a una pantalla.

Un síntoma es la expresión de algo que no ha encontrado la vía de la palabra para hacerse oír y lo hace a través del cuerpo. ¿No estará siendo la hiperactividad un síntoma de nuestro tiempo? ¿No será el etiquetado y la medicalización una forma de taponar la pregunta que puede surgir de ahí?

Los desacuerdos actuales sobre el diagnóstico y el tratamiento de la hiperactividad son numerosos. Para unos el TDAH es una enfermedad ficticia, para otros es una entidad diagnóstica. Tampoco hay un acuerdo respecto al abordaje terapéutico y mucho menos existe acuerdo con el tema de la medicación. Mientras que unos son apasionados defensores de su utilización y los usan en todos los casos, otros lo consideran algo escandaloso que se debe evitar.

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En lo que sí parece haber consenso es a la hora de aceptar que la hiperactividad refleja situaciones complejas que, en general, están ligadas a diferentes patologías, aunque después, en la práctica, esto no suele ser tomado en cuenta.

Se tiende a buscar la causa en lo neurológico, pero no existen pruebas concluyentes para afirmarlo. Para los que buscan una causa genética los datos obtenidos muestran un panorama muy confuso. Muchos de estos niños que tanto se mueven lo que tienen es ansiedad, que puede estar provocada por muchos factores. A veces, son conflictos normales que el niño no ha podido superar, como el nacimiento de un hermanito, una ausencia forzada de la madre, la separación de los padres o la muerte de un familiar. Estas situaciones requieren un estudio y un tratamiento y, si no se le ayuda, el fracaso escolar puede hacer aparición.

En otras ocasiones la hiperactividad puede ir asociada a problemáticas graves, psicosis o daños neurológicos que precisan ser detectadas para que el niño pueda recibir el tratamiento adecuado. Por lo tanto es muy importante averiguar qué hay detrás de la hiperactividad a la hora de abordar un tratamiento. En términos generales, si la causa es emocional es preferible no medicar y abordar con un tratamiento psicoterapéutico.

El aumento tan importante de niños tratados con medicación está redundando en indudables beneficios para la industria farmacéutica y la infancia se está convirtiendo en un sector del mercado muy provechoso porque además de ser un sector de población muy amplio es una apuesta de futuro en el sentido de que pueden continuar la medicación en la vida adulta.

En conclusión, se trata de un tema complejo y rodeado de controversias. Esto indica que la profesionalidad, la cautela y la reflexión son imprescindibles a la hora de hacer un abordaje. También hay que tener en cuenta que cada niño es diferente a los otros aunque su sintomatología se parezca, y esta singularidad hay que tenerla presente.

Por último, no debemos olvidar que la hiperactividad es un signo y que estos niños, a través de su movimiento alterado y su falta de atención, nos están tratando de decir que algo falla.


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La importancia de desarrollar la creatividad y el arte en los niños

Con tantas pantallas y tecnología, los niños pueden pasar horas frente a ellas sin hablar e interactuar. En nuestros tiempos ya es difícil que en navidad se regalen materiales para agudizar la creatividad, o en los cumpleaños ya es cada ves más común ver a los niños pendientes del celular. Pero esto puede ser beneficioso en algunos aspectos, como ayudar en el aprendizaje y en la obtención de información. Pero también puede ser muy perjudicial, los niños y niñas son curiosos desde el momento de nacer y quieren interactuar con el mundo del que son parte.

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Es en esta etapa, de desarrollo y crecimiento, donde los expertos dicen que los educadores y familiares deben estimular la observación, la capacidad de explorar y desarrollar un sentido creativo que les será útil para el resto de sus vidas. Mientras los niños y niñas interactuen con el medio, aprenderán que el mundo puede ser diverso, que hay colores, formas y texturas diferentes y abrirán un campo de conocimiento nuevo.

No es un pecado que los niños comiencen a colorear y rayar paredes, papeles y superficies. Que dibujen y pinten libremente es lo ideal, en blocks o croqueras pero un espacio vacío, dejando de lado las plantillas o libros “para colorear”, ya que es una forma de limitar y sólo seguir un patrón. Tampoco es bueno decirles a los niños “pinta el color que tienen los árboles”, si no que ellos imaginen y expresen el color que sientan que es. En definitiva, es que representen sus propio mundo y contexto que lo rodea.

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El arte aumenta las capacidades intelectuales y la comunicación entre padres e hijos. Utilizando plastilina, pintura, dibujo y hasta bailes, los mayores pueden aprender a conocer más de los niños, ya que se genera un mayor círculo afectivo. Además, ellos mismos aprenden a conocerse tanto exterior como internamente.

Es importante exponerlos al arte, incentivarlos y celebrar sus “obras”, también es bueno generar los espacios de visitas a museos, galerías y festivales, pero respetando su libertad de elegir. Darles tiempo para sentir y aplaudir su imaginación frente al arte, y lo más importante, darles confianza para crear.


Fuente:  https://www.arteallimite.com • Imagen: http://colegioindonesia.edu.mx/wp-content/uploads/2016/02/Los-ninos-y-la-tecnologia-2.jpghttp://www.bogota.gov.co/sites/default/files/styles/infancia/public/ni%C3%B1a.jpg?itok=4Zi9ZQSR

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Desarrollo psicológico del niño de 1 a 2 años

Por: Ps. Katherine Julio R.

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Este período está básicamente orientado a establecer relaciones con el mundo exterior. El niño se adapta a situaciones nuevas, no sólo utilizando esquemas ya adquiridos, sino buscando y encontrando medios nuevos. Inicia la conquista de su autonomía, manteniéndose de pie y dando sus primeros pasos, cada vez con mayor seguridad. Es aconsejable preparar el espacio para sus avances evitando los peligros, de modo de evitar al máximo el uso de prohibiciones innecesarias que sólo conseguirán reprimir su natural curiosidad. También a esta edad comienza a interiorizar ciertas prohibiciones, motivo por el cual interesa que éstas sean pocas, fundamentales y permanentes, lo que le dará seguridad y confianza, ayudándole a estructurar sus pautas de comportamiento.

Se observan enormes progresos de control y dominio general del cuerpo. Alrededor del año y medio, complejiza sus habilidades en el andar: lo hace hacia atrás, pisa pequeños objetos del suelo y otras acciones similares. Sólo cuando el andar se haya automatizado, dejará de ser interesante como tal para él. El andar va a permitir al niño orientarse en el espacio, conocer más y mejor los objetos de su alcance y manipular mucho más.

A esimages (6)ta edad, aprenderá la función que tiene cada objeto, que es lo que se conoce como «actividad objetal», vale decir, le dará a cada objeto, el uso que le corresponde. Asimismo, el lenguaje se irá desarrollando de forma importante, sobre todo a partir del año y medio. Es crucial que el niño vaya ejercitando este aprendizaje con un adulto, para lo cual se puede aprovechar su creciente interés por los cuentos.

De esta manera, el niño irá perfeccionando la comprensión del lenguaje, y desarrollando el suyo propio. Es importante destacar que en este período existe un desfase entre la comprensión y la producción del mismo, ya que la primera está más avanzada que la segunda. Si más allá de los dieciocho meses, no se ha producido la emisión de la primera palabra, será necesario consultar a un especialista infantil.

En el segundo año se consolida la actitud del niño ante la limpieza, ya que se produce, a finales de éste, el control de los esfínteres. Para ello y para que esa actitud sea positiva, se le debe facilitar el juego con elementos tales como arena, barro y agua, dejándole libertad de exploración. No se le deben imponer hábitos de limpieza, sino que ayudarle para que éstos se vayan formando.

En esta etapa el niño va a mostrar mucha avidez e inquietud por conocerlo todo, y su curiosidad le llevará también a explorar diferentes partes de su cuerpo. Es alrededor de los 2 años que surge el «no» como organizador de la conducta. Es la etapa de la negación frente a todo, y también ante la comida: ello puede convertir el momento de comer en un acto realmente difícil. Ha de tenerse presente que el«tocar» es, especialmente en estos momentos, una necesidad normal en su desarrollo, y la comida quedará también incluida en este sentido. Por lo mismo, se debe intentar, en lo posible, ser permisivo en este sentido.


Fuente:  http://www.psicologiainfantil.cl/ • Imagen: blogs.okdiario.com

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Desarrollo psicológico del niño de 0 a 1 año.

Por: Ps. Katherine Julio R.

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En este primer año destacan las funciones biológicas de auto -conservación. La primera relación que el niño desarrolla con su entorno es la relacionada con la función oral- alimenticia. Esta función es la primera fuente de satisfacción, así como la primera vía de descarga de las tensiones internas del niño. La succión y el morder van a ser sus dos actividades más importantes como forma de exploración del mundo que le rodea.

En lo que respecta a la alimentación del bebé, la madre podrá optar por la lactancia natural o la artificial. Es, sin duda, el alimentar al niño con afecto y receptividad a sus necesidades lo que favorecerá su normal desarrollo psicológico. Durante la mayor parte del primer año, el lactante no puede distinguir claramente si el biberón forma parte o no del cuerpo materno. De ahí, que la lactancia artificial no pueda ser causa de alteraciones en las relaciones madre-hijo.

El único peligro estará (sin entrar en el aspecto nutricional, de inmunización, tan importante de la lactancia materna) en que la madre no desarrolle la empatía y relación adecuada con el niño, algo mucho más potenciado con la lactancia materna y que, por supuesto, recomendamos si es posible la elección. Con la lactancia se completará el ciclo de la maternidad. Al margen de todo ello, uno de los factores más importantes para que el momento del alimento sea «exitoso» es la receptividad y el interés de la madre en dicho acto. La sensibilidad de la madre o su sustituta a los mensajes del niño, influirá en la irritabilidad de éste (se mostrará más o menos llorón) y en su predisposición a iniciarse en la comunicación.

En este 1er año, se van a ir organizando los distintos ritmos de sueño-vigilia-alimentación; por lo que será conveniente observarlos, para poder respetar al máximo la demanda del bebé. También van a ir apareciendo toda una serie de estadios o fases que supondrán un avance, tanto cualitativo como cuantitativo en el desarrollo infantil; y cada fase no desaparecerá frente a la siguiente, sino que se prolongará en ella y se interrelacionará complejizando dicha evolución.

 En el 1er nivel o estadio reflejo (de 0-3 meses) ya no habrá una total dependencia biológica como en la vida fetal, en el sentido de que sus necesidades ya no serán satisfechas de forma automática: habrá mayor o menor demora, con la consiguiente sensación de privación o «sufrimiento» ante la espera. El segundo nivel o “etapa del suelo”, constituye una etapa básica para educar y disfrutar del cuerpo, sobre todo a partir de los 4 meses. Aquí serán el movimiento y el desplazamiento en el espacio, los que le van a hacer avanzar en su desarrollo. Favoreceremos su movilidad colocándolo acostado sobre una superficie amplia y ligeramente acolchada, que le permita ejercitar y descubrir las posibilidades de su cuerpo.

De esta forma, habrá una evolución que irá desde la ausencia total de movimientos voluntarios hasta una progresiva autonomía que logrará con la adquisición de la marcha. El bebé descubrirá el volteo, es decir, la capacidad de darse la vuelta por sí mismo, pasando del boca-arriba al boca-abajo y viceversa. El tono de los músculos de su cuello se irán fortaleciendo, así como sus glúteos y sus lumbares, lo que va encaminado a permitirle la sedestación, inicialmente con apoyo, para pasar después a mantenerse sentado sin ayuda. La sedestación le permitirá mejorar la manipulación con las manos; mientras que la vista y el oido irán quitando protagonismo a la boca como medio de exploración de las características de las cosas. Sus sentidos van a ir madurando con sus experiencias, irá descubriendo distintas partes de su cuerpo.

Tras el volteo, descubrirá la posibilidad de «arrastrarse», primero circularmente (girando sobre su abdomen) y luego reptando. Asimismo, la mano va a ir logrando el agarrado de los objetos, lo cual le permitirá manipularlos. También empezará a reconocer rostros conocidos y reaccionará con lloros frente a los extraños. Alrededor del último trimestre, se iniciará en el gateo, para acabar en la bipedestación alrededor del año.

El bebé irá expresando sus necesidades mediante gestos, actitudes y contactos visuales que provocarán reacciones en su entorno, dándose así un intercambio afectivo con los demás. Sus emociones irán cambiando y se irán diversificando, así como la expresión de éstas sobre el cuerpo, a través del tono muscular y de la tensión. El lenguaje del cuerpo será, pues, su primer lenguaje. Estas necesidades deberán ser atendidas, sin adelantar ni retrasar demasiado su satisfacción, cuidando a la vez la relación afectiva con el niño: acariciándole, hablándole.

Cuando hablamos de sus necesidades nos referimos no sólo a las biológicas, sino también y principalmente a las psíquicas, las afectivas, a las de sentirse querido. De aquí, surgirán las bases de su sentimiento de seguridad y de su futura capacidad de amar; sólo será capaz de amar desinteresadamente, si él también se ha sentido amado, y no sólo cuidado.

También a lo largo de este primer año, se producirá la adquisición del lenguaje. Sobre los dos a tres meses, se observa un aumento en la calidad y variedad de las vocalizaciones, dando lugar al balbuceo. A lo largo de la segunda mitad de este año, el bebé irá dejando de utilizar ciertos sonidos, para centrarse en pronunciar aquellos que pertenecen a la lengua de su entorno. Alrededor del año (hablamos en términos medios) se producirá la emisión de la 1ª palabra.

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5 claves para que tus hijos sean más independientes

Por: http://www.padresehijos.com.mx/

image-22901Conforme crecen y desarrollan su identidad, los niños comienzan a ser másindependientes y a formar su carácter, lo cual les permitirá valerse por sí mismos. Esto puede suceder en los primeros años de su vida, pero hay algunos pequeños a los que les toma más tiempo.

Si alguno de tus hijos se encuentra en ese caso, puedes ayudarlo a generar mayorconfianza y aptitudes que le permitirán comenzar a sentir ese deseo de ser un poco más autosuficiente, en su debida proporción con la edad. Por lo anterior, estos consejos serán de gran utilidad para apoyarlo.

1. Permite que comience a darse cuenta y reconocer sus propios límites. El espacio en el que vive es el primero de ellos, así que asegúrate de que lo conozca lo mejor posible.

2. Déjalo comenzar a tomar sus propias decisiones. Es importante que tu hijo conozca que ante cualquier decisión por tomar, existen varias opciones. Aprovecha para que las conozca y apoya lo que decida. Cuando cometemos errores es cuando más aprendemos.

3. Sé una guía, no un lastre. Asígnale tareas en casa que reten sus habilidades, pero no desesperes si no logra hacerlas ni las realices por él. Mejor acompáñalo y, de ser necesario, muéstrale cómo corregir aquellas cosas que salgan mal.

4. Aprender algo nuevo no siempre es sencillo ni rápido. Trata de mostrarle cómo funcionan las cosas y bríndale las explicaciones que requiera para comprenderlo, en vez de juzgarlo en caso de que no pueda hacer algo en sus primeros intentos.

5. Comienza a ausentarte. Estar presente en todo cuanto haga siempre le dará seguridad, pero no aprenderá a enfrentar los retos con confianza en sí mismo. Trata de darle espacio y tiempos por su cuenta. Además, tú también deberás comenzar a confiar en sus capacidades al estar solo.

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Apoyarlo con amor y respeto son claves para fortalecer su autoestima, pero recuerda que también existe un límite para que no perjudicarlo. Cuando debas ser firme en algo, muéstrate coherente, de esa manera lo ayudarás a crecer como una persona independiente y segura de sí misma.


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Aprende a decir NO a tu pareja

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No saber decir no es una carencia comunicativa que puede acarrear problemas en todos los niveles en que nos desarrollamos, y más aún cuando se trata de una relación de pareja, pues se trata de una conducta nociva que muestra inseguridad o temor.

La empatía es un sentimiento que se debe generar con la pareja; sin embargo, cuando suceden problemas no queremos hacer sentir mal a la otra persona. Esto sin duda es parte de una culpa injustificada que debe corregirse, pues de lo contrario se repetirá de manera frecuente a llevar al punto en que no sepas decir no y accedas a todo cuanto tu pareja desee, aunque no estés de acuerdo con ello o desees otra cosa.

Si aprendes a darle lugar a tus sentimientos y deseos, te darás cuenta que es válido defender tu postura. Con ello no lastimas a los demás, no debes sentir que los defraudas, ni culpable o rechazado. Simplemente se trata de honestidad con lo que piensas y sientes.

Cuando cedes a las peticiones o exigencias de tu pareja, le brindas el poder para que superponga sus necesidades, deseos o ideas por encima de las tuyas, y eso a la larga te hará sentir mal, se aprovecharán de ti o puedes ser manipulada fácilmente. Por ello es importante aprender a decir no, firme y sinceramente.

Si tú eres la persona complaciente en tu relación, te recomendamos que busques un equilibrio con tu pareja. Escúchate, aprende a reconocer esos momento claves en que te sientes mal y acabas cediendo, así que haz una pausa y piensa un momento antes de responder si es lo que de verdad deseas.

Siempre busca la mejor forma para comunicarle a tu pareja tu desacuerdo o tus necesidades, no se trata de imponer, pero tampoco de ceder en todo momento. Dile que la amas, que comprendes sus necesidades o sentimientos pero expresa lo que ello te hace sentir a ti.

Ten confianza en ti misma y exprésate con seguridad, de esta manera podrás mostrarle a tu pareja cuando es necesario un límite a ciertas conductas o exigencias. Date cuenta que, si de verdad te ama, tú pareja lo comprenderá; de lo contrario, es posible que no estés con la persona adecuada. Y ante todo, abre tu percepción, el mundo no termina si dices un no contundente y refuerza tu autoestima.

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Buscar ayuda puede ayudarte a solucionar el problema. 


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